У доме састарэлых у Амаху, ЗША, больш за дзесяць пажылых дам сядзяць у пярэднім пакоі, прымаючы заняткі фітнесам, перамяшчаючы свае целы па інструкцыі трэнера.
Чатыры разы на тыдзень, каля трох гадоў.
Нават старэйшы за іх, трэнер Бейлі таксама сядзіць у крэсле, падымаючы рукі, каб даць інструкцыі. Пажылыя дамы хутка пачалі круціцца рукамі, кожны з якіх імкнуўся, як чакалі трэнер.
Бейлі выкладае тут 30-хвілінны фітнес-клас кожны панядзелак, сераду, чацвер і раніцай у суботу.
Як паведамляе Washington Post, трэнер Бейлі, якому 102 гады, жыве незалежна ў доме на пенсію Элкрыдж. Яна выкладае заняткі фітнесам у пярэднім пакоі на трэцім паверсе чатыры разы на тыдзень, і займаецца гэтым ужо каля трох гадоў, але ніколі не думаў спыніцца.
Бейлі, які пражыў тут каля 14 гадоў, сказаў: "Калі я старэю, я пайду на пенсію".
Яна сказала, што ў некаторых звычайных удзельнікаў ёсць артрыт, які абмяжоўвае іх рух, але яны могуць зручна выконваць практыкаванні на расцяжку і атрымаць ад гэтага карысць.
Аднак Бейлі, які таксама часта выкарыстоўвае хадавую рамку, сказаў, што яна з'яўляецца строгім трэнерам. "Яны дражніць мяне, што я маю на ўвазе, таму што, калі мы трэніруемся, я хачу, каб яны зрабілі гэта правільна і правільна выкарыстоўвалі свае мышцы".
Нягледзячы на яе строгасць, калі ім гэта сапраўды не падабаецца, яны не вернуцца. Яна сказала: "Здаецца, гэтыя дзяўчаты разумеюць, што я нешта раблю для іх, і гэта таксама для сябе".
Раней мужчына ўдзельнічаў у гэтым фітнес -класе, але пайшоў з жыцця. Цяпер гэта клас жаночага.
Эпідэмічны перыяд прывёў да фізічных жыхароў.
Бейлі пачаў гэты заняткі фітнесам, калі ў 2020 годзе пачалася пандэмія Covid-19, і людзі былі ізаляваны ў сваіх пакоях.
У 99 -гадовым узросце яна была старэйшая за іншых жыхароў, але не адступіла.
Яна сказала, што хоча заставацца актыўнай і заўсёды добра матывуе іншых, таму запрасіла сваіх суседзяў пераехаць у крэслы ў калідор і рабіць простыя практыкаванні, захоўваючы сацыяльную дыстанцыю.
У выніку жыхары вельмі атрымлівалі асалоду ад практыкавання, і яны працягваюць гэта рабіць з тых часоў.
Бейлі выкладае гэты 30-хвілінны фітнес-клас кожны панядзелак, сераду, чацвер і раніцай у суботу, прыблізна 20 участкаў для верхняй і ніжняй часткі цела. Гэты занятак таксама паглыбіў сяброўства сярод пажылых жанчын, якія клапоцяцца адзін пра аднаго.
Кожны раз, калі ў дзень фітнес -класа надыходзіць дзень нараджэння ўдзельніка, пірагі Бейлі выпякаюць. Яна сказала, што ў гэтым узросце кожны дзень нараджэння - гэта вялікая падзея.
Электрычная інвалідная каляска, якая навучаецца на хадзе, прымяняецца да рэабілітацыйнай падрыхтоўкі людзей, якія маюць ложак і маюць парушэнне мабільнасці ніжняй канечнасці. Ён можа пераключацца паміж функцыяй электрычнай калясцы і дапамогай функцыі хады з адным ключом і простай у эксплуатацыі, электрамагнітнай тармазной сістэмай, аўтаматычным тармазам пасля спынення працы, бяспечнай і бяздомнай.
Час паведамлення: чэрвеня-08-2023
